Mentales Hatha-Yin-Yoga - Neues Bewusstsein in sanfter Haltung
Mentales Hatha-Yin-Yoga ist die sanfte und ruhige Form, Yoga zu praktizieren. Das Hatha-Yin-Yoga kombiniert Dynamik, Statik und langes Halten miteinander. Der Körper erfährt Flexibilität und Öffnung. Die Wirkung geht tief in die Gelenke und das Bindegewebe durch längeres Halten der Stellungen, der Asanas. Die Art, wie wir praktizieren steht hier im Vordergrund. Die Entschleunigung erhält nicht nur die Gesundheit, sie kann durch das bewusste Praktizieren noch verbessert werden. Dieser Kurs eignet sich für Interessierte und auch Geübte.
Wann: mittwochs 18:00 - 19:30 Uhr fortlaufend Kursgebühr: 7,50 € / Stunde, 5er Karte 37,50 €
Ort: Hybrid-Veranstaltung: Teilnahme sowohl in der AWO Kita Rostocker Straße als auch online möglich Kursleitung: Christine Kobusch, Yoga Lehrerin
Anmeldung: Nadire Deniz, 05204-6060